jurbarkiskis.lt

Rugsėjo 10–oji - Pasaulinė savižudybių prevencijos diena

Ketvirtadienis, 08 Rugsėjis 2011 08:39

Savižudybė – tai veiksmas, kurio metu asmuo savo paties noru pasitraukia iš gyvenimo. Suicidinės rizikos veiksniai jau daugelį dešimtmečių intensyviai tyrinėjami visame pasaulyje. Priežastys gali būti labai įvairios. Daugelis savižudžių turi psichologinių problemų - vienos dažniausių – depresija, asmenybės akcentuacija, neurotiškumas, dėl kurių ir kasdieninė problema atrodo „katastrofa”. Dažnai iš gyvenimo pasitraukia psichikos ligomis ir psichozėmis sergantys asmenys. Kitos priežastys yra rimti fiziniai negalavimai, žalingi įpročiai, nevisavertiškumo kompleksas. Dalį žmonių žudytis paskatina sunkios materialinės sąlygos, darbo netekimas, fizinis smurtas, seksualinė prievarta, psichologinis spaudimas, konfliktai darbe, buityje, šeimoje. Savižudybių itin padaugėja esant ekonominiam nestabilumui.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia, jog kasmet nusižudo apie milijoną žmonių visame pasaulyje. Kitaip tariant, kas 40 sekundžių pasaulyje kas nors nusižudo, o kas tris sekundes - bando nusižudyti. Kiekviena savižudybė yra ne tik iš gyvenimo pasitraukusiojo, bet ir jo artimųjų bei visų aplinkinių tragedija, paliekanti gilius pėdsakus: kaltės jausmą, širdgėlą.

Lietuva jau antrą dešimtmetį savižudybių skaičiumi pirmauja ne tik Europoje, bet ir pasaulyje. Sveikatos apsaugos specialistų nuomone, padėtis, kai savižudybių rodiklis (skaičius šimtui tūkstančių gyventojų) viršija 20, laikoma kritine. Panašią išvadą padarė savižudybių prevencijos programą Estijoje kūrę švedų ir estų mokslininkai. Sudėtinga nustatyti tikslų savižudžių skaičių pasaulyje, kadangi dėl socialinių ar religinių priežasčių tokie atvejai būna nutylimi. Oficialiais duomenimis Lietuvoje per metus nusižudo 44 iš šimto tūkstančių gyventojų. Tai didžiausias rodiklis pasaulyje. Savižudybių paplitimas yra jautrus visuomenės dvasinės sveikatos indikatorius. Jis parodo valstybės ir jos piliečių gyvenimo kokybę.

Svarbu, kad žmonės mokėtų atpažinti savižudiškus aplinkinių ketinimus ir žinotų ką tokiu atveju daryti: kalbėtis, stengtis išsiaiškinti iškilusias problemas, rodyti dėmesį ir atidumą. Galima pasinaudoti Lietuvoje veikiančiomis psichologinėmis pagalbos tarnybomis, kurios teikia konsultacijas telefonu. Svarbu žinoti kur kreiptis, jokiu būdu nebijoti profesionalų konsultacijų. Laiku parodytas dėmesys gali suteikti žmogui jėgų gyventi ir spręsti problemas. Būdami budrūs ir stebėdami aplinkinių elgesį, galime išvengti didelės nelaimės.

Psichologinės pagalbos telefonai

Nemokama anoniminė pagalba telefonu vaikams, jaunimui bei suaugusiems visą parą:

„Vilties linija” 8 800 60700

„Jaunimo linija“ 8 800 28888

Psichologinė pagalba internetu

Jei lengviau aprašyti savo savijautą nei papasakoti telefonu, tai galima padaryti:

www.jaunimolinija.lt/internetas/ - pagalba jaunimui. Į laiškus atsako „Jaunimo linijos“ savanoriai konsultantai. Atsako per 2 dienas.

www.kpsc.lt - „Vilties linija” Pagalba suaugusiems. Į laiškus atsako Klaipėdos psichikos sveikatos centro specialistai. Atsako per 3 dienas.

Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Jurgita Valančienė