Mokyklinė kuprinė, kokia ji?
Pirmadienis, 10 Spalis 2011 16:00
Taisyklinga laikysena formuojasi vaikui augant ir vystantis nuo pačių pirmųjų gyvenimo metų. Jaunesniame mokykliniame amžiuje (7-10 metų) skeletas auga, tačiau stuburas tebėra ne visai sukaulėjęs, lankstus. Kai vaikai sulaukia 14 metų, baigiasi stuburo formavimasis ir tik tuomet išorinės aplinkos sąlygos mažiau veikia kaulinį audinį.
Visoje Lietuvoje skeleto – raumenų sistemos sutrikimai užima pirmąją vietą tarp visų sutrikimų, nustatomų profilaktinio sveikatos patikrinimo metu. Įvertinus 2010 metų Jurbarko rajono visuomenės sveikatos specialisčių, dirbančių mokyklose pateiktus duomenis nustatyta, kad
1 tūkstančiui vaikų tenka daugiau kaip 360 skeleto – raumenų sistemos sutrikimų iš kurių daugiau, kaip 30 proc. sudaro – netaisyklinga laikysena. Vienas iš netaisyklingos laikysenos atsiradimo priežasčių - per sunkios mokyklinės kuprinės, bei netaisyklingas jų nešiojimas.
Šiais metais Jurbarko rajono mokyklose buvo vykdoma akcija „Mokyklinė kuprinė, kokia ji?“ skirta 3 klasių mokinukams bei jų tėveliams. Akcijos tikslas - atkreipti tėvelių dėmesį į tai, ar jų vaikas turi specialią mokyklinę, o ne turistinę ar buitinę kuprinę, kad tėveliai prižiūrėtų, jog jų vaikas nešiotų kuprinę ant abiejų pečių. Taip pat buvo siekiama priminti tėveliams, kad būtina mažuosius prižiūrėti, jog jie nesinešiotų nereikalingų daiktų, kurie dar labiau pasunkina kuprinės svorį bei padidina naštą vaikučiams. Akcijos dienomis buvo sveriamos mokinukų kuprinės bei jie patys tam, kad būtų galima įvertinti, ar kuprinės svoris yra optimalus (kai pilnos kuprinės svoris sudaro ne daugiau kaip 10 proc. kūno svorio) ar didžiausias leistinas (kai sudaro 15 proc.), ar kuprinės svoris viršija šias ribas, taip žalodamas augančio vaiko organizmą. Akcijos metu vaikams buvo dalinamos atmintinės, skirtos ne tik jiems, bet ir jų tėveliams. Ant atmintinės buvo užrašomas pasverto vaiko svoris bei kuprinės svoris ir apskaičiuotas kuprinės svoris, kuris būtų optimaliausias vaiko svoriui.
Iš viso per akcijos laikotarpį buvo pasverti 296 trečiokai bei jų kuprinės. Rezultatai parodė, kad 53 proc. vaikų į mokyklą nešasi kuprinę, kurios svoris yra optimalus jo svoriui ir mažesnis. 39,5 proc. vaikų nešiojasi kuprines, viršijančias optimalų, tačiau dar nesiekiantį maksimalaus leistino jo kūno svoriui. Tai yra riba, kuri dar nežaloja vaiko. 7,5 proc. vaikų kuprinių svoris viršijo maksimalų leistiną jų kūno svoriui.
Vykdant šią akciją pastebėta, kad dažna kuprinių svorio viršijimo priežastis tampa nereikalingų daiktų nešimasis į mokyklą: per daug vadovėlių, sportinė apranga ir kiti tai dienai nereikalingi daiktai. Todėl pirmiausia tėveliai turėtų atkreipti dėmesį į savo atžalas, stebėti ką jie nešasi kuprinėje.
Primename pagrindinius reikalavimus keliamus mokyklinėms kuprinėms:
• Į mokyklą daiktus neštis tik mokyklinėje kuprinėje.
• Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau moksleivio juosmens.
• Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno svorio.
• Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. moksleivio kūno svorio.
• Kuprinėje turi būti tik tą dieną reikalingi daiktai.
• Nešant kuprinę, visada užsidėti diržus ant abiejų pečių; diržai turi būti nei per daug suveržti, nei per laisvi.
Šilalės rajono savivaldybės
visuomenės sveikatos biuro
Visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė
Aušra Šematulskienė
Komentuoti
